Prestazioni

Educazione alimentare

é un percorso che ha come obiettivo principale quello di fornire al soggetto le conoscenze necessarie per effettuare scelte consapevoli nell'ottica di una alimentazione sana, varia ed equilibrata.

Si articola in due incontri di circa un'ora ciascuno, in cui verranno esposti i concetti base dell'alimentazione, il modello del piatto sano e le frequenze di consumo degli alimenti, basate sul modello della dieta Mediterranea. Queste informazioni serviranno per imparare a gestire autonomamente la propria alimentazione e a costruire un menù settimanale personalizzato in funzione delle proprie esigenze legate allo stile di vita e alle preferenze alimentari.